Постоянное чувство голода - признак психологических проблем.

Постоянное чувство голода — признак психологических проблем.

Многим знакома ситуация, когда плотно пообедав, уже буквально через час мы снова начинаем испытывать потребность перекусить. Причем, это вовсе не чувство голода, а просто желание что-то пожевать, например, конфету или чипсы. Подобное стремление свидетельствует о том, что у человека есть определенные проблемы в психологическом плане. Это может быть чувство страха, незащищенности, ненужности или просто постоянный стресс и эмоциональные перегрузки. К сожалению, «заедать» свои проблемы, вместо того, чтоб решать их, свойственно многим людям.

Другая крайность – отказ от еды. Некоторые из нас не могут съесть ни крошки в стрессовой ситуации. Если такие ситуации возникают постоянно, то можно довести себя таким образом до голодного обморока.

Повышенный аппетит – своеобразный способ защиты для неуверенных в себе мужчин и женщин, которые пытаются таким образом оградить себя от проблем. Дело в том, что пища вызывает чувство защищенности, так уж устроено природой, и постоянно что-то перекусывая, человек чувствует себя более уверенно. Конечно, это не выход из положения, и таким людям просто необходимо начать заботиться о себе и других, любить и принимать любовь и поддержку. Неуемный аппетит – явный сигнал того, что человек нуждается в заботе, уважении и дружбе. Продукты питания просто замещают собой эти вещи, но не в полной мере, и человек постоянно испытывает ложное чувство голода.

В жизни мы видим много примеров, как голод используется как средство повышения социального статуса и значимости человека. Например, глава семейства, который обременен лишним весом. Всем своим видом он показывает свою значимость, он самый большой, и его мнение самое важное. Свое лидерство он подтверждает не только поступками, но и своей внушительной массой. И этот психологический прием действует почти всегда, ведь большой человек достоин уважения и понимания.

Читайте так же:  Шопоголизм - это болезнь!

То же касается и людей, занимающих важный пост или руководящих большим количеством людей. Нельзя сказать, что все начальники обладают излишним весом, но все же среди них тучных людей гораздо больше. Причем, вес человека прямо пропорционален его карьерному росту

Поэтому, если у вас периодически возникает страстное желание перекусить, не стоит бежать в продуктовый магазин, и покупать там кучу вкусненького. Если вы ели не так давно, организм не успел еще проголодаться и ваш голод – явление чисто психологическое.

Как бороться с «прожорливостью»?

Прежде всего, следует осознать, что ваше чувств голода не физиологической природы, а находится у вас в голове. Справится с зависимостью тяжело — это серьезная работа над собой. Помочь победить свои проблемы может специалист, который вместе с вами попытается устранить причины психологического дискомфорта, заставляющего вас постоянно жевать что-то. Если вы зададитесь целью и станете самодостаточным и удовлетворенным человеком, то постоянное чувство голода постепенно исчезнет, а вы приобретете хорошее настроение, новых друзей и красивую фигуру!

Понравилось? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *