Влияние отпуска на интеллект

О негативном влиянии отпуска на интеллект. Отдых отупляет?

Все мы без исключения ждем не дождемся, когда рутина рабочих дней сменится долгожданным отпуском. Готовимся к нему заранее, планируем и предвкушаем. Ведь нужно же дать утомленному за год работы организму полноценно отдохнуть и набраться сил и энергии. Возможности организма не беспредельны. Накапливается усталость, снижается скорость мышления, что негативно сказывается на общем состоянии и работоспособности.

Ученые из немецкого города Кельн недавно в своих исследованиях пришли к очень любопытному выводу. Оказывается, за время отдыха у человека снижается такой параметр, как коэффициент интеллектуальности или IQ.

Считается, то если человек не работает сознательно над повышением своего интеллекта, то IQ у него всегда стабилен. Исключение составляют бытовые проблемы, болезни, усталость, которые кратковременно влияют на коэффициент интеллектуальности в той или иной степени. Специалисты протестировали несколько сот людей до отпуска и после. В результате выяснилось, что за время отпуска коэффициент IQ снижается на целых 20 баллов. Ученые объясняют такое снижение тем, что в отпуске мозг не работает полноценно и начинает расслабляться, что ведет к частичной деградации умственной деятельности. Человек уже не способен адекватно и быстро реагировать на возникающие ситуации.

Читайте так же:  Заметка о мужских болезнях

А после выхода на работу из отпуска человеческому мозгу требуется порядка двух недель, чтобы восстановить былые кондиции.

В связи с этим можно было бы сделать вывод, что отпуск человеческому мозгу вреден. Вернее не сам отпуск, а безделье мозга во время отпуска. Чтобы не случалось снижения интеллектуального уровня, специалисты советуют не давать мозгу расслабляться даже в отпуске и давать всегда ему работу. Одним из вариантов отпускникам предлагается, например, игра в шахматы, шашки и другие игры, не позволяющие мозгу застаиваться. То есть мозг нужно регулярно тренировать, тогда и IQ не снижается, и после отпуска человек к рабочему ритму быстрее адаптируется.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *