Научись управлять эмоциями

Научись управлять эмоциями

Все мы склонны испытывать эмоции и чувства.Однако считается что не все эмоциональные ощущения приятны и полезны для здоровья.Агрессия и гнев неотъемлемая составляющая в характере любого человека во всех своих проявлениях негативна, но тем не менее необходима для нормального функционирования организма.При возникновении стрессовой ситуации и психологического давления окружающих агрессия является ответной реакцией. В критической ситуации короткие вспышки гнева абсолютно нормальны, важно не дать им перерасти в не контролируемую ярость, которая в свою очередь уже носит характер патологии.

Из всего этого следует, что злость, как инструмент самозащиты имеет право существовать. Мы прячем свою истинную сущность, свои страхи, свои недостатки за маской злобы и негатива.Все потому, что боимся признаться себе в том, что знаем свои отрицательные стороны.Видим их в отражении окружающих.

Взгляните вокруг себя, что раздражает Вас больше всего? Большинство ответит что это окружающие. Давайте рассмотрим вопрос с другой стороны.А как вы думаете, что злит окружающих?Верно те-же люди и в том числе вы. Проблема в том, что все люди разные, у каждого в голове свои «тараканы» и необходимо научиться понимать это. Они не вы и мыслят по другому, осознав это вам станет проще оставаться спокойным и уравновешенным. Прощая окружающих за их недостатки вы сохраняет своё эмоциональное здоровье.

Читайте так же:  Что говорит автомобиль о мужской сексуальности?

Понравилось? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *